keep怎样自己制定计划-keep制定计划在哪里看

　　keep怎样自己制定计划?keep这是一款好用的手机健身软件，它是近年来兴起的一款软件，它的出现打破了大家传统的锻炼方式，受到了大家的称赞，好评很多。keep软件很适合那些热爱健身的人群，一个人锻炼的道路上一点也不无趣，这里面给广大用户提供了多个运动方式，运动种类很繁杂，分别有跑步、平板支撑、跳舞、走路和骑行等等，通过一键搜索查找功能，你可以快速找出自己所需的运动。在这里，你也可以根据自己的个人情况，制定合理的运动计划哦。那么，keep怎样自己制定计划?下面，我们就一起来详细了解一下keep制定计划在哪里看吧。

keep制定计划在哪里看

　　1、首先，用户打开软件以后，点击设定目标按钮。

　　2、用户点击选择自己的体重，点击下一步按钮，点击选择一种运动目标。

　　3、用户点击训练强度，最后点击生成目标按钮，这样就能成功设定目标。